Základní kurz "A"
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) podle Koláře
Informace pro účastníky z ČR:
Fyzioterapeuti, kteří absolvovali kurzy DNS v zahraničí a získali diplom certifikovaného DNS terapeuta mohou žádat UNIFY o udělení zvláštní odborné způsobilosti
Popis kurzu:
Základy konceptu, klinická aplikace a vlastní tělesná zkušenost.
První část DNS kurzu poskytuje pevný a prakticky využitelný základ konceptu, který propojuje vývojovou kineziologii, neurofyziologii a klinické myšlení. Účastníci se naučí rozumět tomu, jak se stabilizační funkce utváří během prvního roku života, jak ji centrální nervový systém řídí a jak se tyto principy promítají do pohybu a obtíží dospělého pacienta. Kurz zdůrazňuje klinickou aplikovatelnost a zároveň vysoký podíl praktických cvičení, díky nimž účastníci pocítí kvalitu opory, centrace a sagitální stabilizace přímo na vlastním těle.
Součástí části A je detailní seznámení se základními stabilizačními principy – dechovým i posturálním mechanismem bránice, vytvářením nitrobřišního tlaku, centrací kloubů a globálními motorickými vzory. Účastníci si osvojí základ DNS diagnostiky prostřednictvím jednoduchých, ale velmi informativních testů, které hodnotí dechový stereotyp, kvalitu opory, nastavení hrudníku a pánve nebo schopnost udržet izolovaný či globální pohyb bez kompenzací. Tyto testy tvoří základní nástroj klinika pro identifikaci hlavního problému a volbu vhodné terapeutické strategie.
Velký důraz je kladen na ontogenezi jako hlavní zdroj terapeutických pozic a logiky DNS. Účastníci pochopí, proč jsou určité vývojové vzory tak klíčové, a naučí se využívat je při práci s pacienty i při vlastním cvičení. Právě osobní prožitek je důležitou součástí kurzu –díky němu je možné porozumět tomu, jak má kvalitní stabilizace vypadat a především působit.
Klinický DNS kurz je určen fyzioterapeutům pracujícím převážně s pacienty dospělého věku. Účastníci si odnesou jasný klinický rámec pro hodnocení pohybové funkce, schopnost rozpoznat a ovlivnit primární stabilizační deficit a praktické dovednosti v práci s oporou, dechem, centrací a základními vývojovými pozicemi. Tento modul tvoří jednoznačně základ, na který plynule navazují další části programu zaměřené na prohlubování znalostí z ontogeneze, stabilizace, testování a terapeutickou aplikaci DNS v širší klinické praxi.
Kurz je vhodný pro:
Fyzioterapeuty, rehabilitační lékaře a všechny odborníky, kteří se zabývají myoskeletání a sportovní medicínou a mají základní zdravotnické vzdělání.
Cíle kurzu:
1. Porozumět základním principům DNS a vývojové kineziologie.
Účastník získá jasný rámec toho, jak CNS řídí stabilizaci a pohyb, jak se vyvíjí posturální funkce
v prvním roce života a proč jsou tyto vzory klíčem ke klinické praxi. .
2. Osvojit si správnou aktivaci sagitální stabilizace a dechového stereotypu.
Naučit se vnímat a prakticky provést synergii bránice, břišní stěny, pánevního dna a paravertebrálních
svalů jako základ zdravé opory a pohybu. .
3. Získat dovednost provést základní DNS testy a interpretovat je.
Účastník umí vyšetřit kvalitu opory, centraci, nitrobřišní tlak, pohyb bez kompenzací a odlišit optimální
vs. neoptimální stabilizační strategii. .
4. Naučit se využívat vývojové pozice jako terapeutický nástroj.
Porozumět tomu, proč jsou určité pozice (3M na zádech a na břiše, sed atd.) základem terapie, a umět je
aplikovat na sebe i pacienta pro dosažení lepší stabilizace a koordinace. .
5. Zažít cvičení dle DNS na vlastním těle.
Cítit rozdíl mezi kvalitní a nekvalitní stabilizací, osvojit si tělesné vnímání potřebné pro přesné vedení
pacienta a pochopit princip „nejdřív procítit, pak učit“.
Rámcový program kurzu:
1. den: výuka od 9.00 do 17.00 hod
- Registrace 8.15 - 9.00 hod
- 9.00 – 10.30 Neurofyziologické principy řízení hybnosti, vývoj posturálně – lokomočních funkcí, příčiny ovlivňující změny v posturálně-lokomočním vzoru, seznámení se základní aktivací svalů v otevřeném a uzavřeném kinematickém řetězci, s principem funkční kloubní centrace.
- 10.30 – 11.00 Přestávka.
- 11.00 – 12.30 Princip sagitální stabilizace páteře pohledem DNS, význam bránice pro dechovou a posturální funkci, typy posturálních poruch.
- 12.30 – 13.30 Oběd.
- 13.30 – 15.00 Ontogeneze, vývoj dítěte v prvních 18 měsících života, kineziologické a biomechanické souvislosti.
- 15.00 – 15.30 Přestávka.
- 15.30 – 17.00 DNS testy, videoprezentace.
2. den: výuka od 9.00 do 18.00 hod
- 9.00 – 10.30 DNS testy – nediferencované pozice: principy vyšetření, klíčové body: (brániční test, kontrola nitrobřišního tlaku v LNZ, v sedě, test elevace paží, test flexe hlavy) praktický workshop I.
- 10.30 – 11.00 Přestávka.
- 11.00 – 12.30 DNS testy – nediferencované pozice: principy vyšetření, klíčové body, (test extenze trupu, test houpání v klenu na čtyřech, poloha 6m v leže na břiše, medvěd, dřep) praktický workshop II.
- 12.30 – 13.30 Oběd.
- 13.30 – 15.00 Terapie – asistovaná terapie nediferencovaných nižších pozicích – tříměsíční model vleže na zádech a na břiše, 6m model v LNZ, nízký klek.
- 15.00 – 15.30 Přestávka.
- 15.30 – 17.00 Terapie nediferencovaných vyšších pozicích – šestiměsíční model vleže na břiše, pozice medvěda.
- 17.15 – 18.00 Skupinové cvičení ve vývojových pozicích.
3. den: výuka od 8.00 do 14.00 hod
- 8.00 – 9.30 Testování a terapie ve vyšších nediferencovaných pozicích, pozice na čtyřech, medvěd, dřep, sed.
- 9.30 – 10.00 Přestávka.
- 10.00 – 11.30 Workshop: test - terapie - retest.
- 11.30 – 11.45 Přestávka.
- 11.45 – 13.00 Shrnutí principů terapie, základní edukace pacienta k autoterapii, diskuse.
- Větší část kurzu je praktická: s sebou nutný úbor vhodný pro praktické cvičení.
- Prosíme každého účastníka, aby si přinesl vlastní osušku, která poslouží jako podložení pod hlavu při nácviku některých poloh a jako vlastní povrch na lehátko či podlahu, eventuelně malou neklouzavou cvičební podložku nebo jógamatku.
- Oběd si zajišťuje každý sám.
DNS Certifikáty
DNS Certifikát o účasti na kurzu "A": Obdrží posluchač po absolvování kurzu
DNS Certifikát dosažení úrovně "A": Elektronickou verzi certifikátu obdrží posluchač ihned po úspěšném složení testu "A”
Test "A"
Je dobrovolný
Posluchači, kteří chtějí v budoucnu obdržet Diplom Certifikovaného DNS
Terapeuta se mohou přihlásit ke složení testu A elektronicky. Test lze zakoupit po absolvování kurzu na příslušné webové stránce Pražské školy (tj. na stránce, na které jste se registrovali do kurzu A).
Test se skládá z 40 otázek typu “Multiple Choice“ a hodnocení 10 obrazových otázek.
Test vyplní posluchač online.
Pro úspěšné složení testu je nutné správně zodpovědět minimálně 80% otázek.
Po úspěšném složení testu je ihned účastníkovi zaslán DNS Certifikát dosažení úrovně "A".
Struktura DNS kurzů, části A-D
Kurzy DNS jsou vyučovány v částech A-D, části A-C jsou 3 denní, závěrečná čtyřdenní část D se koná v Praze. Do kurzu D se může přihlásit posluchač po absolvování všech A-C kurzů a po úspěšném složení všech tří testů. Do D kurzu se mohou registrovat účastníci kteří absolvovali kurzy A-C, úspěšně splnili testy A-C a získali certifikáty dosažených úrovní A, B a C a mají aspoň 18 měsíců praxe (1,5 roku od absolvování prvního DNS kurzu).
Účastníci, kteří absolvovali všechny tři části DNS kurzů A-C a mají minimálně 2 roky praxe, tj. minimálně dva roky od absolvování prvního (jakéhokoliv) DNS kurzu, a mají úspěšně splněné testy A-C, se mohou přihlásit na závěrečný kurz D. Po úspěšném složení praktické zkoušky bude účastníkovi udělen diplom DNS certifikovaného terapeuta. Zájemci mohou být uvedeni po získání závěrečného diplomu na seznamu certifikovaných DNS terapeutů na webových stránkách Pražské školy za poplatek 500 Kč na neomezenou dobu (s možností aktualizace osobních dat kdykoliv prostřednictvím přiděleného individuálního kódu). Pro dlouhodobé uznání titulu Certifikovaného DNS terapeuta je nutné absolvovat
v budoucnu alespoň jeden DNS kurz za pět let.
