DNS skupinová cvičení

• ⁃ Vedení skupinového cvičení v nediferencovaných
  i diferencovaných pohybových vzorech. 
• ⁃ Nácvik dynamického vedení pohybu zjedné polohy do druhé „tam a zpět“
• ⁃ Cvičení za účelem protažení měkkých tkání
• ⁃ Posilování kvalitního stabilizačně-pohybového vzoru - cvičení se závažím
• ⁃ Instrukce klientovi, jak provádět cvičení optimálně a jak rozpoznat nejčastější chyby
• ⁃ Celková delka videí je 60 minut